반응형 일상정보39 수면에 도움이 되는 경추베개 선택 방법은?? 수면에 도움이 되는 경추베개 선택 방법은 수면 시 베개가 맞지 않아 혹은 베개를 바꾸려고 하는데 어떤 베개가 좋은지 어려움을 겪는 분들께 도움이 될만한 글이라고 생각해요. 요즘에는 특히, 체형 교정이나 수면 시 편안함을 위해 경추베개를 찾는 사람들이 많은데, 어떻게 경추베개를 골라야 좋은 지 알아보겠습니다. 목 불편함의 원인 1. 스마트폰/PC 사용 시 바르지 못한 자세 휴대폰을 보거나, 업무를 위해 모니터를 보거나 무엇인가를 볼 때 혹시 사진과 같은 자세로 보진 않으신가요? 위와 같은 자세는 머리의 무게를 오롯이 목에서 느끼게 되는 자세이기 때문에 일자목 혹은 거북목을 유발시키는 원인이 되며, 뻐근함과 근육 뭉침, 만성피로의 원인이 되기도 합니다. 2. 수면 시 자세가 불안정적인 자세일 경우 수면 시 .. 2023. 8. 26. 자면서 생기는 허리 통증, 허리에 좋은 매트리스는 무엇일까? 자면서 생기는 허리 통증, 허리에 좋은 매트리스는 무엇일까? 우리는 자면서 종종 허리가 뻐근하거나 일어났을 때 개운함보다는 어깨가 뭉친 듯한 느낌을 종종 받을 때가 있습니다. 그럴 때면 잠자리가 불편했나 싶은 생각이 들기도 하는데요. 실제로 내가 쓰는 매트리스가 자면서 생기는 허리 통증의 원인이 될 수도 있지만 살다보니 무감각하게 지내게 되는 경우가 많은 것 같아요. 과연 허리에 좋은 매트리스는 무엇일까? 에 대해 고민해보고 찾아본 결론을 함께 공유해보겠습니다. 자면서 생기는 허리 통증으로 허리에 좋은 매트리스를 찾는 분들께 도움이 되면 좋겠네요. 허리 건강에 영향을 주는 원인 1. 앉아서 생활하는 시간이 많아진 요즘 좀 오래된 2014년도의 자료지만, 지금의 앉아서 보내는 시간은 더욱더 많아졌을 것이라.. 2023. 8. 19. 라텍스 vs 메모리폼 중 더 좋은 매트리스 추천 라텍스 vs 메모리폼 중 더 좋은 매트리스 추천 라텍스란? 라텍스는 쉽게 생각하면, 고무와 같다고 보면 되는데 실제로 라텍스의 원료는 고무나무에서 나오는 진액을 합성료와 배합해서 형태를 유지하게 만든 고무입니다. 고무로 만들어진 제품이라 소재감도 굉장히 탄력적이며, 특유의 탄성력을 느낄 수 있으며 감싸주는 느낌이 아주 편안한 소재입니다. 많은 분들이 좋은 매트리스 추천을 한다면 떠오르는 소재 중 하나입니다. 메모리폼이란? 최근 가장 많은 매트리스 추천을 받고 있는 소재에요. 메모리폼은 폴리우레탄이라는 발포성 물질로, 원래의 목적은 미국의 NASA에서 우주 비행 시 생기는 외부의 충격 그리고 압력으로부터 우주 비행사와 부품들의 손상을 줄이기 위해 개발된 신소재에요. 화학소재이긴 하지만 인체에 무해하다는 특.. 2023. 8. 12. 메모리폼 매트리스와 조합이 좋은 침대 프레임 추천 안녕하세요. 요즘 인기가 치솟고 있는 메모리폼 매트리스. 메모리폼 매트리스와 찰떡 조합을 자랑하는 침대 프레임이 따로 있다는 사실!! 알고 계셨나요?! 메모리폼 매트리스를 쓰면서 맞지 않은 프레임을 쓴다면 매트리스의 수명에 영향을 끼칠 수 있기 때문에 오늘은 메모리폼 매트리스와 조합이 좋은 침대 프레임 추천을 해보려고 합니다! 가성비 좋은 갈빗살 형 프레임의 단점?! 많은 사람들치 침대 프레임 추천하고, 요즘 가성비 좋은 침대 프레임을 알아보신다면 금방 찾을 수 있고 볼 수 있는 침대 프레임의 형태에요. 특히, 집을 꾸밀 때 DIY 형태의 가구를 많이 접하게 되는데요. 특히, 침대 프레임은 들어가는 자재가 많아지면 많아질수록 가격이 올라가기 때문에, 일반 침대 프레임 추천은 당연히 갈빗살형 프레임을 많이.. 2023. 8. 1. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음 반응형
