허리에 좋은 침대 매트리스 추천 Best 3
안녕하세요!
오늘의 이야기는 보기만해도 허리 아파지는 짤로.. 시작한다..
날씨 탓인지 몰라도 요즘 아침에 일어나는게 찌뿌둥하니 불편감이 말이 아니다..
인터넷에 찾아보니..
일상 생활 속에서 생기는 관절의 통증은 휴식을 통해서 충분히 호전이 된다고 한다.
하지만
두둥!!!!!!!
잠을 잘 때는 장시간 자세가 변함이 없고 오랫동안 중력의 영향을 제대로 받는 누운 자세로 있기 때문에
척추에 스트레스를 준다고 한다.
이런 경험, 있을 것 같다.
누웠을 때 뭔가 엉덩이는 밀착했지만?
허리는 둥둥 떠있는 듯한 느낌 그러면서 점점 자세에 익숙해지는 그런 경험
그게 허리에는 상당히 부담을 주는 경험이라는 것이다..
특히, 침대 매트리스가 받쳐주기보다 그냥 등만 대고 있는 느낌이
허리에 좋지 않은 영향을 끼치고 있던 것이다.. 흑..
이렇게 알고 보니 옆으로 돌아 누워 자는 것도 허리에 상당히 무리가 되어보이는 자세가 아닐 수 없다.
목도 꺾이고,
허리도 꺾이고
골반도 딱딱한 침대 매트리스와 닿으면서
원래의 정상적인 위치보다 조금 더 위쪽으로 솟은 듯한 모습이다.
이럴 때, 생각나는게
허리나 잠잘 때 허리에 좋은 침대 매트리스다.
하루 중 고정적인 자세로 7~8시간의 가장 많은 시간을 보내게 되는 침대
오늘은 침대 기본이 되고
허리에 좋은 침대 매트리스를 알아봤다.
사람들이 코로나로 재택이나 집에 있는 시간이 길어지면서,
침대 매트리스를 찾는 사람도 많을 것 같다.
요즘 유행하고 선호되는 그러면서도 허리에 좋은 침대 매트리스 Best 3는?
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가장 오랜 역사를 자랑하는 침대 매트리스 Best 1
: 스프링 매트리스
침대 매트리스하면 가장 먼저 몸을 던졌을 때
몸이 통! 통! 튀는 그런 느낌이 생각 나는데
침대 매트리스 계에서 가장 오랫동안 제작된 매트리스다.
스프링이 내부에 있으면서 가지는
가장 뚜렷한 장점은
1. 탄성력이 우수해서 반발력이 좋다.
2. 수면 중에도 편안하게 몸을 뒤척일 수 있다.
3. 통기성이 굉장히 좋아 더울 때 시원한 느낌을 준다.
이런 장점을 뒤로하고 요즘은 많이 찾지는 않는다고 하는데
그 이유는 ..
출렁거림이나 흔들림 그리고 꺼짐현상, 철의 부식으로 인한 위생적인 문제
그리고 수명도 짧고
특히, 매번 눕는 자리에 눕다보면 한 부분에만 탄성을 잃어 정작 받쳐주어야 될 곳을 받쳐주지 못하고
일부만 압력을 받아 압점이 생겨나며
통증이 갈수록 심해진다고 한다.
하지만, 오랜 역사와 수많은 사용자들이 스프링 매트리스의 기능을 검증하듯
날로 발전하고 있고, 더욱더 고급스러운 내장재와 내부 스프링으로
갈수록 인체에 적합하고 매트리스가 되어가는 중이다.
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한 때 유행했던 침대 매트리스 Best 2
: 라텍스 매트리스
한 때, 스프링 매트리스의 업그레이드 버전의 매트리스라고 유행하던 라텍스 매트리스다.
생김새가 딱 보기에도 쫀쫀해보인다.
탄성도 좋아보이고 심지어 푹신해보이기까지한다.
라텍스 매트릭스는 말 그대로 고무의 재료인 라텍스를 주원료로 하는 매트리스이다.
숭숭 뚤린 구멍들만큼 통기성이 좋고 (스프링 매트리스보단 아니다..) 소재 특성 상 자체에 냉감이 있어서
시원한 쿨링감이 있다.
게다가, 단열효과가 있어서 바닥에서 올라오는 열기나 추위,
외부 온도에 큰 자극이 없는 편이다.
위 이미지처럼 천연 라텍스를 추출해서 사용하고 주원료로 하고 있고 함유량이 많을수록 가격대는 상승하는 편이다.
라텍스 매트리스가 가지는 장점은
1. 주원료의 소재가 친환경적인 소재라는 점
2. 자체적인 향균 기능으로 세균, 집먼지의 서식을 방지한다.
(실제 연구로써 검증된 사실이라고 한다.)
3. 스프링 매트리스와의 다르게 진동과 소음이 적다.
4. 고무가 가지는 탄성력으로 몸의 라인대로 잘 지탱해준다.
5. 꺼짐 현상이 거의 없다.
이렇게 몸을 잡아주는 장점이 부각되면서
허리에 좋은 침대 매트리스로도 급부상하게 되는 매트리스다.
하지만, 치명적인 단점이 있었다.
외부온도에 둔감하지만 아무래도 천연 소재고 지속적으로 열에 노출이 될 경우
수명이 짧아지고 경화현상이 일어나기 시작한다.
그래서 지속적인 관리가 필요하며, 교체주기도 사용하는 사람마다 상이하다.
경화현상 에 대해 조금 더 이야기하자면
고무가 열을 받을 경우 점점 탄성을 잃고 딱딱하게 굳고
가루가 떨어지게 되는데
특히, 이 가루는 인체에 천식과 알레르기 등 호흡기 질환을 유발할 가능성이 있다고 한다.
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매트리스 좀 알아본 분들은 선택한다는 침대 매트리스 Best 3
: 메모리폼 매트리스
제목에서도 딱 알 수 있듯이 요즘 매트리스계에 가장 핫한 소재라고 한다!
메모리폼이라는 폼을 활용해서
스프링 매트리스와 라텍스 매트리스의 한계를 극복해낸 새로운 형태의 매트리스다.
허리에 좋은 침대 매트리스는 적절한 자신의 체형과 몸무게 등을 고려해서 선택하는게 좋고,
단순히 가성비 있는 제품보다는
한 번 구매하면 살을 맞대고 몇 10년을 쓰는 가장 나와 밀접한 제품이기에
확실하고 변함없는 성능을 갖춘 제품을 고르는게 중요한 것 같다.
이런 제품을 찾는다면 메모리폼 매트리스를 고려해보는게 좋을 것 같다.
가장 최신의 매트리스 소재를 활용했고,
게다가 복원력, 체형 그대로 만들어지는 폼 자체의 특성을 고려했을 때
허리에 좋은 침대 매트리스는 아무래도 메모리폼 매트리스가 가장 적합한 매트리스라는 생각이 들었다.
라텍스 매트리스도 천연 고무의 함유량 별로 가격대가 나눠지듯이
메모리폼도 각 회사마다 차지하는 크기가 다름을 알게 됐다.
너무 가성비 제품은 3cm밖에 들어가지 않아 효과를 기대하기가..
그래서 국내에서 가장 많은 메모리폼 두께를 자랑하는 회사가 있다고 해서 찾아보게 됐다.
위의 회사는 "마스슬립" 이라는 회사이다.
메모리폼 관련 제품들을 알아보다 우연히 접하게 됐는데
메모리폼이 차지하는 비율이 또 너무 많다고 좋은 것도 아니며
너무 적은 것은 메모리폼 매트리스라고 하기엔 조금 아쉬운 느낌이다.
하지만, 메모리폼의 두께감이며, 수많은 후기들을 바탕으로
가장 적절한 기능성을 가지고 메모리폼 매트리스를 제공하는 회사란 생각이 들었다.
마스슬립 브랜드만의 가치가 확실히 전해지는 것 같다.
메모리폼에도 영양제처럼 세대가 있다는 것도 처음 알게 됐다.
마스슬립이 적용하고 있는 메모리폼의 세대는
가장 최신 세대인 5세대 메모리폼이다.
각, 제품 별로 정리가 잘 되어있는 블로그가 있어 공유해본다.
📌5세대 메모리폼과 일반 메모리폼의 차이점📌
📌 라텍스 매트리스와 메모리폼 매트리스의 차이점 📌
다른 매트리스 제조업체에서도 5세대 메모리폼을 적용하고 있으나,
아무래도 해외에서 유행해서 국내에 들어온 브랜드들이 많고,
국내 체형보다는 해외 서구적인 체형에 맞는 제품이다보니
실제 사용 후기에 조금 답답하고, 푹 꺼지는 느낌이 강하다는 후기가 많았었다.
이렇게 우리나라 체형에 맞춰 제작했고,
또 가지고 있는 수면 습관이나 질환 별로 경도의 타입도 3가지나 갖춰서 선택지도 다양하기에
허리에 좋은 침대 매트리스로 손색이 없을 것 같다!
매장 예약을 통해 간다면 할인 혜택이 더욱 주어진다고 하니
체험도 해보고 허리에 좋은 침대 매트리스를 선택해보자.